体重が増えたから
では、いつものﾌｰﾄﾞを減らす
過激なﾀﾞｲｴｯﾄは
お肌があれますよね、、
ということで
筋肉がおち
ﾌｹが増えて
毛づやも悪くなります。
お食事の量を制限しすぎると、必要な栄養素も減らすことになります。
健康を損ねないで理想的なﾀﾞｲｴｯﾄをするには、
いつもの食事をたんに減らすよりは
良質なﾀﾝﾊﾟｸ質が豊富で
腹持ちがいいような線維がはいっていて
皮膚のために脂肪酸やﾐﾈﾗﾙ、ﾋﾞﾀﾐﾝが添加され
低脂肪
で、
代謝がよくなる、Lｶﾙﾆﾁﾝが配合されている
ｶﾛﾘｰ摂取量を減らすけれど
筋肉は落とさない
ｽｷﾝｹｱも考えている
必要な栄養素はすべて与える
だから、
正しいﾀﾞｲｴｯﾄには
特別な食事が必要なのですいつも食べている食事の量を減らすというだけの
単純なことではないのです。
ワンニャンたちも満腹感が得られ、
つらいﾀﾞｲｴｯﾄをﾊｯﾋﾟｰに
さらに健康増進してくれるために
ﾀﾞｲｴｯﾄのための療法食で
正しくﾀﾞｲｴｯﾄしてあげてくださいね
