正しいﾀﾞｲｴｯﾄのしかた

肥満になってきたら、

やっぱり、
食事療法

では、
ｶﾛﾘー計算の方法ですが

①　目指したい体重を考える（適正体重）

たとえば、１年前の体重に戻す

②　目指したい体重(適正体重）での安静時のｴﾈﾙｷﾞｰ要求量（RER)を計算する

　RER(ｷﾛｶﾛﾘｰ）⁼70×適正体重（㎏）0.75

③　②で計算した適正体重のRERをもとに１日あたりの給与ｴﾈﾙｷﾞｰ量を決定する

　犬　1.0×RER(ｷﾛｶﾛﾘｰ/日）
　猫　0.8×RER(ｷﾛｶﾛﾘｰ/日）

④減量のことを考えた、療法食を、③で計算したｶﾛﾘｰをあげる

⑤　１−２週間おきに体重を測定し、減量速度が

　イヌなら、週当たり開始時の体重の0.5-2％減少
　猫なら、週当たり開始時の体重の0.5-2％減少、あるいは、重度の肥満なら、より安全に0.5-1％減少

　つまり、１０キロのﾜﾝなら、
　１，２週当たり50グラムから200グラム減らすってことですね

⑥このﾍﾟｰｽでおちなかったら、
　お食事の量を10-20%減らす
　あるいは、体重が急に落ちすぎているようなら
　食事を10-20％増やす

急激なﾀﾞｲｴｯﾄは、本人もつらいし、筋肉がおちていきますし、なによりも、健康を害する可能性がありますので、ご注意ください。

理想的な体重は

　体脂肪が15-24％
　肋骨が薄い脂肪に覆われ、触ることができる（骨が浮き上がっていてはいけませんよ）
　横から見ると、腹部にへこみがあり、上からみると
腰に適度なくびれがある。