腸内には100兆個程度の腸内細菌がいるといわれています。 ご存じのとおり、腸内細菌叢の中には乳酸菌のようないわゆる善玉菌と、大腸菌のような悪玉菌があります。 体にとって、腸内細菌叢は、外部環境の一部ですので、ｱﾚﾙｷﾞｰとかかわっているといわれていま…